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发布时间:2022-05-01 03:23:55
想要全身美美的,并不是只有睡个美容觉这么简单哦!要在睡前做十件事情,你的全身才得了癫痫病能治愈吗会美美大,比如睡前一定要卸掉脸上的妆容,睡前喝一杯新鲜牛奶,轻松入睡等。
1、洗澡后,穿上烘暖后过10分钟的浴衣,可以增加肌肤的弹性。
全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。
2、睡前喝一杯新鲜牛奶,轻松入睡。
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。