给凡卡的一封信600字范文

    “鼾声如雷”这个成语常用来形容一些人的声音很大，以致像打雷一样。但是，打呼噜远非只是声音大，让旁边的人无法入睡，更关键的是打呼噜还有其他危害。相关偶尔打呼噜或者打呼噜的声音较小，一般对身体影响不大，一旦发展为大声、持续性打呼噜，就应该认真对待了，因为、高血压甚至猝死等突发性随时可能袭来。

    打呼噜≠睡得香

    打呼噜俗称打鼾，很多人在时发生过。人们觉得司空见惯、不足为怪，而且认为打呼噜是睡得香的表现。其实并不是这样的。

    其实，打呼噜分为两种情况，第一种情况是呼噜声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打呼噜。这种情况多是因为人在极度疲劳的状态下进入睡眠状态，会无意识地用口呼吸，从而吸入更多的氧气，消除疲劳，这就会使软腭等部分软组织加剧震动，呼噜声大作。第二种情况则是呼噜声时大时小，中间有明显的呼吸暂停现象，被称为睡眠呼吸暂停综合征，简称鼾症。

    “长期打呼噜多是因为患上了鼾症。”专家说，“反复的呼吸道感染、哮喘、、肥胖和遗传等均可致病。例如，人一旦肥胖，脖子的宽度自然会增加，呼吸道就会被压缩变窄。还有，肥胖者的舌头也比较厚大。这都会造成他们睡觉时打呼噜。”