女人一生18步

主料:

黄油（125克）、细砂糖（90克）、鸡蛋（3个）、低筋面粉（175克）、泡打粉（5克）、玫瑰酱（80克）、葡萄干（60克）

做法步骤：

1、黄油放室温软化到手指轻戳即可按出手指印的程度。
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2、用手动搅拌器将黄油搅武汉中际癫痫病医院何爱军拌至顺滑，分二次加入细砂糖搅拌到黄油轻柔膨大状。
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3、鸡蛋搅拌均匀，分次加入黄油中与黄油搅拌吃合，切不可一次全部加入，否则会水油分离。
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4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入黄油中拌匀。
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5、在面糊中加入沥干水的葡萄干和玫瑰花酱拌匀，蛋糕面糊完成。
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6、将蛋糕面糊装入模具中，八分满即可。
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7、烘焙：提前预热烤箱到18成都到哪里治癫痫好0度，用180度烤焙40分钟即可。
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8、烤到蛋糕表面结皮时可怪出蛋糕，在蛋糕表面中间处轻轻划出一刀，再重新送入烤箱。

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、玉米、银鱼搭配；与红薯、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

玫瑰酱的热量(卡路里)121千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葡萄干的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；可与枸杞、薏苡仁、蜂蜜搭配；与开水、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；