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发布时间：2022-05-01 01:40:48
现在正值夏季和秋季季节交替的时候，加之秋天气候比较干燥，我们身体的消化系统通常会出现很多不适应的现象。很多人因此出现了便秘的情况，那么如何通过食疗来缓解秋季便秘呢?
秋天气候干燥，加之饮水量不足，很多人都会有便秘的情况，这里推荐几种缓解秋季便秘的果蔬天津癫痫病医院哪家好。
■ 护肝排毒
胡萝卜：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒、清热润肠、助消化，特别是一些毒物质有一定抵御作用。
那里治癫痫好■ 助肾排毒
黄瓜：利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
樱桃：很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
■ 润肠排毒西安癫痫哪个医院权威ong>
魔芋：又名“鬼芋”，中医称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁废物。
黑木耳：含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在*消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可有效清除体内污染物质。
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