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发布时间:2022-05-01 04:11:55
碱性食物大全列表
1、 蔬菜类碱性食物大全
碱性蔬菜有哪些?
A、属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B、属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
D、属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
E、属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2、食用药材类碱性食物大全
碱性药材有哪些?
A、属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
B、属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
C、属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
D。属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
E。属于热性的碱性食物有:肉桂。
3、水果类碱性食物大全
碱性水果有哪些?
A、属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B、属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
D、属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
4、坚果类碱性食物大全
碱性坚果有哪些?
A、属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
B、属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
5、饮料类碱性食物大全
碱性饮料有哪些?
A、属于凉性的碱性食物有:茶叶
B、属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、。
C、属于温性的碱性食物有:咖啡。
6、制品类碱性食物大全
碱性制品有哪些?
A、属于寒性的碱性食物有:食盐。
B、属于温性的碱性食物有:食醋。
C、属于热性的碱性食物有:食碱。
7、十字花科类碱性食物大全
A、萝卜干、红萝卜、红薯等。
B、强碱:恰玛古等。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
黑木耳为什么需要泡水?
黑木耳有哪些营养价值?
黑木耳可以补肾吗?
红薯的营养价值有哪些?
豆芽是碱性食物,因为含植物蛋白的种子等,若能经由泡水,催芽,发芽或到造成芽苗,则酸性渐减而碱性渐增,逐渐形成碱性的营养食物。
番茄是碱性食物。蔬菜类的食物一般属于碱性食物,因此番茄是碱性食物,并且是中碱性食物。
豆芽是植物性的食物,一般是属于碱性食物的,这样多食用对于身体有好处,特别是夏季更要多吃,尽量少吃肉类的食物,以减少体内酸性垃圾的产生。
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。
紫菜是碱性食物。通俗点看,碱性食物主要分为:蔬菜、水果类、海藻类、坚果类、发过芽的谷类、豆类。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性……