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春季万物复苏，各种皮肤疾病也随之即来。春季是白癜风的高发季节，白癜风是一种极为顽固的皮肤疾病，因此，白癜风患者应该要在春季特别做好防护工作，避免白癜风发作。下面，让我为大家介绍能够有效防范春季白癜风发作的四个妙招。

白癜风的发病诱因复杂，季节的变化是其中一个因素。虽然白癜风一年四季均可发病，但以春夏季发病率最高。初春时期，*对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑。

那么该如何有效预防白癜风的发病呢?

1. 外出时做好防晒工作

白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

2. 加强体育锻炼

春季时期，*的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

3. 保持良好的饮食

此时应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

4. 保持良好的作息和情绪

平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。春季时节，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切记情绪上大的波动和起伏。

除了以上预防措施外，还应注意，治愈后的白癜风患者此时极易复发，需多注意日常的护理和保健。一旦复发，应及时就医治疗。

白癜风是一种复发高、难治疗的皮肤性疾病，皮肤上会出现很多难看的白斑，就连化妆品也难以掩盖这些烦人的白斑。因此，大家应该要采取措施预防白癜风等皮肤疾病。建议大家可以根据以上四个妙招来保健皮肤，预防白癜风发作。

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