长春新人想办独特婚礼：素食婚宴不收红包来宾AA制 -

随着时代的发展，人们越来越离不开电脑。与电脑打交道的时间越来越长，这样就造成了眼睛的干涩。那么你知道吃什么对眼睛好吗？今天小编帮大家总结了几款“养眼食谱”推荐给电脑族们，让我们一起来看一下吧。

　　萝卜粥

　　材料：

　　60克，20克，粳米30克，、盐、味精、香油适量。

　　做法：

　　胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并。

　　与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。

　　枸菊粥

　　材料：

　　决明子15克，菊花10克长春去哪看癫痫最好，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。