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关于大暴雨的作文4篇

4种生活方式让减寿10年,你可知道是哪种不良的生活方式呢?其实很简单,很多男人都喜欢这样的生活方式,看起来安逸自得,其实你的健康正在流失。比如酗酒或者吸烟暴饮暴食等,就为大家介绍。

酗酒

酗酒被称为健康第一杀手!朋友聚会,尤其是男人们聚在一起,非喝个酩酊大醉不可,不仅仅头疼、头晕,而且还伤胃。酒精对食管和胃黏膜损害很大,会引起黏膜充血、肿胀和糜烂,导致食管炎、胃炎、溃疡病。另外,酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接,也是最大——肝癌的发病与长期酗酒有直接关系,而且酗酒可能会引发酒精中毒。

抽烟

常听人说:“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实抽烟不仅会致癌,还会对心脑血管、呼吸道、消化道以及生育能力、胎儿等带来不利影响,这也正是香烟的可怕之处。而且烟草中的尼古丁会抑制性激素分泌并西宁那家医院治癫痫好杀伤精子,对的危害极大。可能很多的抽烟者起初并没有感觉到抽烟给身体健康带来的负面影响,可是香烟中的有害物质早已在暗处悄悄地吞噬生命。我们应该采取其他措施来补救抽烟给身体带来的危害,补充相应的营养素就是其中一个重要方式。

 

暴饮暴食

一般男性在家庭里都担当“一锅端”的角色,男性饭量大,能把一桌子的残羹剩饭一扫而光,所以很多人存在这样错误的想法:

“男性这么能吃,那肯定不会缺乏什么营养了。”这种观点其实非常片面。重“量”不重“质”的方式对身体健康非常不利,暴饮暴食不仅会增加肠胃的负担,还会导致肥胖,再加上很多男性都有偏食、挑食的不良饮食习惯,就很容易造成某些营养素的缺乏。

熬夜

导致癫痫病怎么治疗>有很多男性朋友尤其是白领阶层熬夜加班、玩游戏,甚至通宵达旦,精神压力过大,平时又缺乏体育锻炼,长期如此,身体难免吃不消,就可能出现“亚健康状态”。

虽然男人一向都觉得自己是很健康强壮的代表,但是长期这样的不健康生活势必导致自己的健康慢慢流逝。等到中年过后就会觉察出自己的身体问题了,所以为了自己的和家人的关心,好好善待自己吧。

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