(图)红糖玉米面包_红糖玉米面包的做法面包

菜系及功能:

荠菜

原料:新鲜荠菜240克(干品60克)，鸡蛋2只，精盐、味精各适量。

荠菜鸡蛋汤的做法

将荠菜洗净放置砂锅内，加清水适量。煮一段时间，打入鸡蛋、加盐、味精稍煮，盛入碗中即成。

功效:此汤菜以荠菜、鸡蛋为主料。荠菜又名“护生草”。传说此菜有济生护生之能，故名之。诗经云：“谁谓茶苦，其甘如荠。”俗语亦说“宁吃荠菜鲜、不吃白菜馅”，皆说明荠菜味道甘美。此菜不仅味道好，而且还具有丰富的营养价值，每100克荠菜含有蛋白质5。3克。中医认为荠菜能清热解毒，止血降压。

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以荠菜配用鸡蛋，则具有补心安神、益血止血、清热降压功效。适于高血压病人食用。民间亦用以治疗肾结核、乳糜尿等病。鲍鱼竹笋汤

美食城网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

风花菜的营养价值

风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克，蛋白质2.06克，水分84.0克，粗纤维2.46克，灰分1.75克，脂肪1.5克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.】6毫克，抗坏血酸48Jng，烟酸073毫克，胡萝卜素3.12毫克。每100克干品中，所含矿质元素钾29.S毫克，钠0.79毫克，钙25.7毫克...