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素炒西芹嫩藕_素炒西芹嫩藕的做法素食

时间:2019-05-18 来源:煮锅菜谱
 

素炒西芹嫩藕

原料:250克,西芹150克,蒜末10克,精盐、鸡精各3克,湿淀粉、熟鸡油各5克,植物油15克。

素炒西芹嫩藕的做法

1.将莲藕治净,切成半圆形片。西芹治净,斜切银川什么医院治癫痫成片。

2.锅内放入植物油烧热,下入蒜末炝香,下入莲藕片略炒。

3.下入西芹片、精盐炒熟,加鸡精炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油炒匀,出锅装盘即成。

特别提示:切好的莲藕片一定要立即放入清水中浸泡一会儿,以免其氧化变黑眼歪嘴斜四肢抽搐是癫痫病吗,影响成菜色泽。

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鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

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藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

关键词:

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