食疗粥汤能防治高血压病吗_高血压食疗

娃儿和娃儿爹都不爱生吃，可这东西营养价值还是很高地，网上学了一方子，稍改良一下。爷俩吃的美美的。

照烧酱烤三文鱼

材料：

1.三文鱼两块（图片上大小，长有20公分左右吧）

2.照烧酱：（水也行）100毫升、老抽100毫升、蜂蜜一大匙、日式甜米酒15毫升

3.香葱适量、胡椒粉适量

照烧酱烤三文鱼的做法

1.将材料（2）中所有放入一口锅中熬煮，开了以后中小火煮10分钟，汤汁减半即可关火。如喜欢甜点的，可加少许糖。

2.将照烧酱涂满三文鱼的全身，上下左右都要。

3.烤箱180度预热，将涂满照烧酱的三文鱼放入烤盘送入烤箱，烤15分钟左右OK。

4.装盘，撒上葱花及胡椒粉即可食用了。癫痫治疗时要注意什么>

不过，我给娃儿配的是饭，如果这样吃有点太没滋味。将余下的照烧酱可拌入饭里，如果鱼太厚，也可蘸酱吃。如前晚做的酱可回锅加少许水加热。

关键词:

大马哈鱼的营养价值

大马哈鱼肉质疏松细腻，色红，味鲜美，脂肪含量丰富，因其生产季节气温较高，过去鲜运不易，多经腌制加工，今已可冷冻远运，远离产区也可鲜用鲜食。可清蒸、烧、煮、炖、焖、或熏、烤。其头甚肥，可单独成菜；其卵色红，大如珍珠，晶莹透亮...