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发布时间：2022-05-01 02:14:35
玉米皮酥
原料：玉米粉300克，土豆150克。
辅料：红糖50克，花生油750克。
玉米皮酥的做法
(1)将土豆洗净，去皮，放入笼内蒸熟，取出后压成泥，加入适量玉米粉、适量沸水，搅拌均匀，癫痫紧急救治搓成软硬适中的面团。
(2)将剩余玉米粉放入锅内，炒熟后出锅，放入红糖拌匀，成玉米糖馅。
(3)将面团揉匀，搓成条，分成大小均匀的面剂，按扁，擀成皮，包入玉米糖馅，做成小圆饼状。
(4)将锅内倒入花生油，烧至六成热，投入小圆饼坯炸至金黄色、皮酥时，捞出沥干油，装入盘内，即可食用。
特点：此食品色泽金黄，酥脆可口。
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
关键词:
如何吃玉米更健康
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