荷兰传统苹果派＊ Appel taart的做法_荷兰传统苹果派＊ Appel taart怎么做_荷兰传统苹果派＊ Appel taart的家常做法_窦汝利【心食谱】

夫妻生活的美满是家庭幸福生活的基础，向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。下面一起了解关于改善夫妻生活的保健穴位吧。

1、三阴交穴防老化

三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。

按摩方法：

坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

三阴交穴的按摩可以预防子宫和卵巢的衰老，对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外，对糖尿病，胃炎也有一定的治疗效果。