【番茄肥牛金针菇】番茄肥牛金针菇番茄的功效的家常做法[多图]【番茄肥牛金针菇】番茄肥牛金针菇番茄的功效怎么做好吃健康饮食

　　芦笋茶就是一种用新鲜的芦笋当做原材料，不用在添加任何其他的材料，经过一系列简单的操作精制而成，这种芦笋茶原原本本的保存了芦笋的所有营养价值，并且含糖量很低近乎为0 ，是一种真正的无糖食品，经常饮用不仅没有副作用，相反还可以起到保健养生的功效，芦笋茶要怎样做才好喝呢?接下来就一起试着做吧!

　　食材明细：

　　新鲜芦笋，绿茶;

　　制作步骤：

　　1.首先把我们需要的原材料准备好;

　　2.芦笋洗干净后切成小段备用;

　　3.切好的芦笋放在锅中，加入适量的清水;

　　4.用大火烧开之后把绿茶加进去，再改成小火，慢慢的煎煮20分钟;

　　5.接下来去掉茶叶和芦笋段;

　　6.将其倒入杯中就能够代替茶饮，口感也是十分独特。

　　小贴士：

　　芦笋味道清新，用来当做原材料制成的这种芦笋茶，不仅口感独特，而且具有很多的养生功效，具有很好的清热解毒，去腻减肥和消除烦闷的作用，对于癌症的预防和抵抗还具有一定的癫痫病能不能治得好啊积极作用，并且芦笋具有很好的降低血压的作用。将熬煮好的芦笋茶中的芦笋段捞出后可以用来咀嚼食用，还能够润肺祛痰，解毒抗癌等等，功效很好，并且芦笋价格便宜，芦笋茶的做法实在是一种不可多得的养生健康食谱。