您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 03:57:39
大家都吃过姜，姜也是人们生活中密不可分的一味调料，很多人都喜欢，也知道姜有非常多的好处，但是有一个说法是晚上吃姜赛砒霜，这是真的吗？快来看看吧！咱们民间有句老话“上炕萝卜下炕姜”，意思就是说，晚上上床睡觉的时候要吃萝卜，早上起床的时候要吃姜。为啥晚上不能吃姜呢？古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”……这些话真的有道理吗？今天，凰妹就和大家一起聊聊吃姜的那些事儿！
“晚上吃姜胜似砒霜？”——没有科学依据
平常晚餐的菜肴中有不少是用姜做调料的，“晚上吃姜胜似砒霜”对此说法你是否留有疑虑？这种说法又是从何而来的？
首先，从的角度来说，古传下来的这种说法具有一定道理。晚上人体阳气收敛、阴气外盛，因此晚上应休息、益养精气，多吃清热、下气消食的食物，只有这样才更利于夜间休息。又因姜味辛性温，含有挥发油，有发散向上的作用，姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，但夜晚就可能成了伤及肠道的一大问题。
其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。
晚上吃姜胜似砒霜 没有科学依据
江苏省预防与控制中心首席专家袁宝君说，网络上把晚上吃姜比喻成吃砒霜显然是夸张和不当的， 生姜既是食物又是药物，它的食物特性是起香辛料作用，在烧肉、鱼等荤菜时加上生姜，有去除腥味的作用；一般用几十来克左右，用量都比较少，主要当作调味品。
特别提醒：吃姜大量食用可能会增加体内凝血的难度，影响某些凝血药物的作用。但是对于大部分人来说，姜还是作为一种调味料来使用，这种量远远达不到“大量”，因此放心地在荤菜里面加姜吧！日常调味姜是不会吃过量的，每次10g为宜。
武汉治疗癫痫病医院肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....