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怎么做甜甜糯糯谢花面盅好吃？学做甜甜糯糯谢花面南瓜盅需要哪些食材？家常美食网静默成诗老师教你轻松做出好吃好看的甜甜糯糯谢花面南瓜盅。

本食谱来自【静默成诗】老师分享的甜甜糯糯谢花面南瓜盅的做法，所属分类：主食、工作便当、降血压、焖饭，需要烹饪时间：30~60分钟，烹饪难度：切墩(初级)。

昨天买了两个青南瓜回家，它有一拉莫三嗪治疗癫痫个好听的名字：谢花面。顾名思义，这种南瓜很面，喜欢。我不会挑选，摊主是位戴近视眼镜的大哥，他热心地帮我挑选了两个，对我说：保准好吃，外皮不要削，洗干净就行。所以，今天就做了南瓜盅，香甜软糯，好吃至极。2014.7.11

主料：谢花面小南瓜，糯米，猪，，，，粒

辅料：盐，生抽，淀粉，食用油

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1. 糯米提前用清水浸泡4小时以上。

2. 谢花面南爪洗净。

3. 从距瓜蒂四分之一处切开，保持两部分完整，切下来的部分做南爪盅的盖子。挖去内部籽瓤部分（别看南京好的癫痫病医院口小，肚子很大）。

4. 猪里脊切丁，加入少许盐、黄酒、生抽腌制入味；加入水淀粉抓匀；加入少许油抓匀。

5. 土豆去皮切丁，洋葱切丁。

6. 炒锅注入石家庄治疗癫痫哪家#!好少许底油，依次放入里脊、洋葱、土豆、玉米粒、青豆和糯米一起煸炒三分钟左右（不要炒熟），调入盐和生抽翻炒均匀关火。

7. 将炒制过的所有东东装入南瓜盅，八分满就好，加入清水与材料保持水平。盖上南瓜盖子上蒸锅大火蒸熟即可。