五谷杂粮粥的做法_怎么做五谷杂粮粥_如何做五谷杂粮粥

　　准备时间：无

　　制作时间：10分钟内

　　用餐人数：1-2人

　　的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。

　　1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

<癫痫病怎么治疗好p>　　2.把茄子削去皮，杭椒洗好。

　　3.把茄子切成丝，杭椒也切成丝。

　　4.锅烧热，入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

　　5.加入茄子炒一炒，再放适量的盐炒。

　　6.加入适量的2份糖1醋再炒。

　　7.茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。

　　炒茄子里适量的多放一点油，这样才好吃。