蒜蓉香菇秋葵的做法_怎么做蒜蓉香菇秋葵_如何做蒜蓉香菇秋葵

　　补充蛋白质、补铁补血

　　 末150g 豇豆250g 笋丁100g 美人椒 葱 料酒 胡椒粉 盐 糖

　　1.猪肉末用料酒，胡椒粉，盐略微腌制一下。

　　2.热锅凉油滑熟肉末盛出备用。

　　3.豇豆，笋切冬葱，美人椒横切成圈。北京治疗癫痫哪里好>

　　4.锅中放适量油，烧热炒香葱末。

　　5.下豇豆翻炒。

　　6.豇豆变翠绿油亮的颜色后，下笋丁继续翻炒。

　　7.放料酒，糖调味。

　　8.下榄菜翻炒榄菜有咸味，可根据口味放或者不放盐,沿锅边撒少许水，水预热即刻化为蒸汽，继续翻炒，水全部蒸发后重复一次。

　　9.下美人椒翻炒断生即可。