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海带排骨汤的做法_怎么做海带排骨汤_如何做海带排骨汤

  准备时间:10分钟内

  制作时间:1-2小时

  用餐人数:1-2人

  “冬吃萝卜赛,保健养生在其中”之说;可见冬吃萝卜对人体大有益处,萝卜在市场上随时买到,不仅物美价廉,营养丰富,还能疗疾祛病。
  冬季多吃一些萝卜,既能败火,又能滋补,尤其是用萝卜和骨头煲汤,冬季饮用,既能清热又能补脾胃强筋骨,是老少皆宜的家常滋补汤羹。

  1.准备好所有的食材。

  2.汤煲加入适量的清水,放入葱姜,香叶大火煮开。

  3.腿骨洗净开水焯烫备用。

  4.把腿骨放入汤煲中。

  5.加入白原发性癫痫治疗方式酒大伙煮开,加盖小火焖炖40分钟。

  6.然后放入萝卜快和藕块。

  7.继续煲至25分钟,食材已熟加入盐。

  8.加入胡椒粉,鸡精调味。

  9.再次煮开关火。

  腿骨开水焯烫一下在煲汤,汤汁清爽鲜美。
  萝卜和莲藕都要切厚片,太薄煮至过程中容易碎烂,影响口感和美观。

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