杂果沙律的做法_怎么做杂果沙律_如何做杂果沙律

怎么做酸辣丝好吃？学做酸辣海带丝需要哪些食材？家常美食网珑妈宝贝老师教你轻松做出好吃好看的酸辣海带丝。

本食谱来自【珑妈宝贝】老师分享的酸辣海带丝的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

主料：干海带丝200g，椒适量，盐，糖适量，蒸鱼豉油/调味酱油适量，康乐醋或陈醋适量，油一点点，水少量，味精适量

1. 海带丝，盐，糖，小米椒，酱油，醋，油准备齐全。

2. 海带丝浸泡后放开水里汆下水断生即可～五分钟后捞起沥干备用。

3. 接着放入少量油烧热放入辣椒煸炒出香味及辣味。

4. 继续加入两种酱油及盐，糖，味精和少量水并烧开（绿色辣椒是为了增加辣味而添加的，不喜欢太辣的可不放），调味差不多后关火倒入适量的醋。

5. 把调味料倒入海带丝拌匀就可摆盘上桌啦！～

干海带丝事先用清水浸泡至软～期间多换几次水，把盐分去掉！～喜欢蒜的朋友可以加点蒜蓉增味！

大家在烹饪酸辣海带丝的时候，有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源，美食和煲剧两不误）。