吃淀粉类食物 可以抑制肠癌

2014-12-02 10:03:07 编辑：小菜

　　 1.材料：两斤、一斤、仁四两、五根、二三十朵、咸蛋黄一包、盐根据个人口放、蒜一个、一斤、五香粉大半包、粽叶半斤、咸草绳一把、三匙。

　　 2.、花生、绿豆仁、香菇分开浸泡两小时（香菇用热水哦）。

　　 3长沙好的癫痫医院.咸蛋黄切成两半、腊肠切片、蒜切蓉、肉切块。

　　 4.将香菇洗净沥干后与肉放在一起，加入盐、五香粉、酱油腌制一会。

　　 5.将花生和糯米沥干后混合并拌入蒜蓉再加些盐调味，绿豆仁沥干。

　　 6.包的时候先放好一层调好的糯米，然后铺上一层绿豆仁，再放上咸蛋黄、、香菇、腊肠，最后再盖上一层糯米包好扎紧就可以了。

　　 7.将包好的放入煮两小时就可以吃了，煮的时候最好再水里再加些盐。

　　 注意：图片上我加了 因为我发现蜜糖不够了，所以先加了冰糖，我建议还是全蜜糖添加，这样效用比较强。另外日常也要注意休息，工作不太紧张，情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚，喝热也是不错的辅助治疗。