芝麻蛋黄小饼干的做法_芝麻蛋黄小饼干怎么做好吃_芝麻蛋黄小饼干的家常做法图解-饭菜网

主料:

鸡蛋（1个）、牛奶（50毫升）、红豆汤无糖（1勺）、冰糖切碎（3颗）

做法步骤：

1、将鸡蛋，牛奶，红豆汤，冰糖碎末放入碗中??。

2、搅拌均匀后盖上保鲜膜??。

3、放入垫片和开水??中。

4、蒸10几分钟就好啦??。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与青椒、桂圆、小米面搭配；与豆奶、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶成人癫痫病的治疗方法都有哪些 癫痫病的治疗方法trong>的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与橘子、果汁、乌鳢相克，同食可能会引起不适；