蓝莓芝士派怎么做，蓝莓四大保健功效

很多人都喜欢吃梨，梨不仅口感很好并且还能具有非常好的饮食疗法作用呢，梨营养成分十分高，我们也将梨称为是多方位的身心健康新鲜水果，由此可见梨作用的全方位，大伙儿全是喜爱立即直接生吃梨，也有很多人更喜欢将梨炖成梨子水，那样不仅保存了营养成分并且也更非常容易服用。

我们能够 将梨制成梨子水，再再加老冰糖制成了冰糖炖梨，冰糖炖梨有生津解渴的功效而且有非常好的防止感冒的好处，冰糖炖梨在维护肺脏上作用显著。

冰糖炖梨其茯苓功效甘酸而平、无毒性，具备生津解渴、益脾治腹泻、和胃降逆，止咳润肺，对人体器官和肺脏有许多的作用。

作用

吃较多梨的人远比不要吃或者少吃梨的人发烧感冒概率要低。因此，有生物学家和医生把梨称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为治疗羊羔疯的好方法有那些该怎么治?“全科医师”。如今环境污染情况严重，多吃梨可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中尘土和粉尘的影响。

原材料

雪花梨1个约600克、白木耳(干)10克、老冰糖50克、枸杞子5克。

作法

1、原材料;

2、将干银耳提早用小水泡发，去蒂掰成一蝉蜕治疗癫痫病小块备用;

3、雪花梨清洗，削皮切割成块状，无需削皮，皮很有营养成分的;

4、将雪花梨块、老冰糖、枸杞子、泡开好的白木耳放进锅内;

5、添加2L上下的水，煮沸;

6、转文火炖40分钟上下就可以，关键饮水。

做梨水的梨最好是应用雪花梨，由于雪花梨有较高的功效与作用，具备净心润肺止咳，利便，止咳化痰，润肺轻风，解西宁三甲医院癫痫病酒祛毒等作用，中药材“梨膏”就是用雪花梨配上中草药材熬料而成的。

熬梨水的情况下无需去梨皮，由于梨皮的营养成分很丰富多彩，安心，不容易有苦涩味的。

上文我们详细介绍了梨子的功效和功效，我们能够 将梨用来直接生吃还可以用梨制成梨子水，梨子水再加老冰糖后就能制成冰糖炖梨，冰糖炖梨是十分健康养生的一道红豆糖水，前文也得出了冰糖炖梨的具体方法，大伙儿能够 参照一下。