虾米煮豆腐的做法，地黄豆腐治肥胖

生食蔬菜中的营养物质含量不仅远远超过熟食,而且具有阻止上皮细胞发生恶变的作用,因此可阻断致癌物质与宿主细胞的结合。如生蔬菜中的β胡萝卜素?木质素?挥发油?酶等,被人体吸收后可以激发巨噬细胞的活力,增强免疫力,把已经癌变的细胞吞噬掉,起到积极的抗癌作用。在国外,人们把生食作为抗癌的手段,称之为生食疗法,并收到很好的疗效。甘凉清润的食物：小麦、高合肥癫痫那家医院好梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、、莴苣、龙须菜、、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：、藕、茭白、西红柿、、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

素烧萝卜
原料：
萝卜500克、葱10克、姜10克。
调料：
料酒1茶匙（5ml）、生抽1汤匙（15ml）、蚝油1茶匙（5ml）。
做法：
1、萝卜500克；
2、洗净后切块；
3、放锅中放入冷水煮开取出；
4、锅中放油，倒入葱末，姜丝；
5、倒入萝卜；
6、加入调料小火慢煮至烂即可。
飞雪有话说：
1、这里盐的量随个人口味增加。也可以不加。因为生抽和蚝油都有盐了。
2、焯过水的萝卜会没有苦味，你也可以不焯。
3、焯萝卜的水可以做个汤。

排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、洗净去皮，切成滚刀块。，瘦猪肉，山药粉、麦粉各适量，葱、姜、椒各适量。

蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质天津看癫痫病好的医院。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。医师说，从中医的角度讲，萝卜，性偏凉，所以在化痰方面，应以清化热痰为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些，对咳痰都有一定的帮助。