白灼虾。怎么做

如果希望发挥预防癌症的作用，最好能生吃。发挥预防心脏病的作用，最好能少油烹调，如煮、蒸、焯拌、白灼等。少用爆炒方法。 李女士一向以会养生自居，为保持身体苗条，更为了让自己的血管健康，她在家吃基本都是白灼，而在外就餐时，她每夹一条蔬合肥哪里能治疗癫痫菜，一定会放在碗里漂一漂，把油给清洗了。漂油这种做法是可以理解的，如果针对太油腻的食物，作为医生也会建议人们不要摄入太多。但是如果像李女士那样，一点植物油都不愿意吃，就绝对不是一个明智和健康的选择了，相反只能是一个不懂健康知识的反面教材兰州哪家看癫痫病最好。

摘掉两边丝、烧开水，白灼半分钟，过冷河，捞起控干水分备用; 如果希望发挥预防癌症的作用，最好能生吃。发挥预防心脏病的作用，最好能少油烹调，如煮、蒸、焯拌、白灼等。少用爆炒方法。

海虾，最甜美的滚后，放进基围虾灼熟（以蟹眼水为度，蘸以豉油熟油而食，此过程若只用滚水灼之，则虾的腥味仍会残留，而加入姜葱酒等配料，腥味自然去尽。白灼菜远也较常见，其方法是：在滚水内假许生油，以猛火处理，那出锅的菜远就会油润青绿了。