补气血的食谱 适合女性补气血的阿胶美容糕食谱

【制作】将人参洗净放入沙锅中，加入适量清水用文火煎煮30分钟，然后将粗渣滤去，提取药汁备用;将洗净去皮切成小块，大枣去核洗净，瘦洗净切成细丝，淘洗干净，将这些材料共同放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火熬煮，30分钟后倒入药汁搅匀即可停火。小米，糯米，红糖。将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂太原癫痫哪个医院#!好开花，汤粘稠即可。将熬好的白粥趁热加入适量红糖调匀即可食用。