既过瘾又瘦身的双色豆干

简介:简简单单家常菜，荤素搭配最营养。我也很喜欢这道菜哦

准备时间：10-20分钟

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

西兰花:250g

虾仁:250g

姜片:4片

辅料:

食用油:5勺

食用盐:1勺

鸡精:半勺

生抽:1勺

步骤:

1.把鲜虾去皮，做成虾仁

2.做成虾仁用清水清洗三遍

3.加入所有调味料，爆炒虾仁。

4.虾仁炒手后再倒入西兰花爆炒五分钟即可。

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5.成品图

6.成品图

小贴士

先把虾仁爆炒熟后再倒入西兰花爆炒。