红丝绒奶油毛巾蛋糕卷#嘉宝笑容厨房#的做法

主料:

小土豆（4个）、猪肉（100克）

<郑州有癫痫病医院吗strong>辅料:

红椒（1个）、姜丝（适量）、蒜泥（适量）

做法步骤：

1、猪肉切片治疗癫痫哪家好一些阿，加料酒，生抽，淀粉，少量老抽拌匀。土豆洗净（不去皮）切3mm厚片，冲洗干净，加盖入微波炉高火叮3分钟。

2、热油锅入肉片翻炒变色后拨至一边，入姜丝蒜泥红椒炒香，倒入土豆片，炒匀后加少量水，盐，糖，少量老抽焖煮收干汁。

3、吃了一半可以看到汤汁很诱人。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和河南军海癫痫医院陈长虹医生治疗癫痫怎样脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与小白菜、莴笋、香芋搭配；与乌梅、首乌、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；