素炒苦瓜_1的做法

　　素炒

　　1.洗净剖开，去掉籽及白瓤，切成片。准备好干辣椒，蒜切碎

　　2.热锅凉油，放入辣椒小火炒出辣味。切记要小火，不然辣椒会糊掉

　　3.放入蒜炒香

　　4.放入，大火翻炒，由于放的油少，这时要加入一点清水，不然炒出来太干，也可能会糊掉

　　5.调入生抽和盐，西藏哪里治癫痫病炒匀即可。生抽也可以不放，不放的话，这道菜的色泽会更好，碧绿的

　　素炒

　　清爽可口丝滑入味，酷暑去燥的苦瓜烧肉的做法步骤

　　1.所需食材

　　2.适量食用油热锅

　　3.加入500g片

　　4.煸炒至微黄

　　5.加入适量香料

　　6.倒入适量开水

　　7.加入适量葱段、蒜瓣、姜片，一汤匙老抽

　　8.加入一汤匙料酒

　　9.焖煮食材

　　10.焖煮至水变少

　　11.加入400g苦瓜

　　12.加入2茶匙食盐

　　13.加入一茶匙胡椒粉西藏#!好的癫痫病医院p>

　　14.成品展示

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　　3.加入500g片

　　4.煸炒至微黄

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　　6.倒入适量开水

　　7.加入适量葱段、蒜瓣、姜片，一汤匙老抽

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　　10.焖煮至水变少

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