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发布时间:2022-05-01 03:04:36
猴头菌的营养成分很高,每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多大 17 种,其中人体所需的占 8 种。每百克猴头含脂肪 4.2 克,是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐。猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。今天,我们来介癫痫病可以彻底康复吗绍参芪猴头菇排骨汤的做法。
1. 小块的排骨用清水泡去血水。
2. 配料准备好。
3. 排骨凉水下锅加入绍酒和姜丝焯水。
4. 焯水后洗净捞出。
5. 猴头菇提前泡发洗净。
6. 重庆看癫痫哪个好排骨放入汤锅煮开去掉浮沫,加入配料转小火慢慢煮一个半小时左右。
7. 放入猴头菇煮开转小火接着煮40分钟左右。
8. 加入盐和胡椒粉调味即可,喜欢香菜的可以撒点香菜。
参芪猴头菇排骨汤做法提示暂无信息,我们会进一步完善,让您对参芪猴头菇排骨汤的做法有更深的了解。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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