笋子烧鸭子怎么做好吃

家常菜做法大全 西兰花拌木耳做法：

1、干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状,西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切湖南癫痫医院哪里好丝,大蒜剁成蓉;

2、将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用,锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,(图3)捞起立即放入凉开水中浸泡;

3、再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中;

4、将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可。

口感丰富 美味营养

Broccoli;Varitalica;Brassica oleracea;西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。 此菜易栽易种，分期栽培 ...

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