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皮肤晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的茂盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收江苏癫痫病医院率在此时会比日间高出一倍之多。不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步。

1、护肤不偷懒

选择睡眠面膜的mm大多都是懒mm，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个觉。

由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。