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发布时间:2022-05-01 03:04:40
主料:
鸡翅(500克)
辅料:小儿癫痫病的病因trong>
生姜(2片)、白糖(一汤匙)、生抽(二汤匙)、料酒(同量)
做法步骤:
1、将所有辅料加入鸡翅,带一次湖州市儿童癫痫症状性手套揉捏几分钟后,放入冰箱(如果是夏天天气炎热时,以防变质),天冷时则不用。四小时后翻面,同样方法再腌制四小时。
2、将腌好的鸡翅用筷子架上,放微波炉高火3分钟。
3、然后,翻面,高火2分钟。
4、考好的鸡翅出炉。整个过程五分钟,简单,省时。如果喜吃辣味的,在腌制时加入辣椒面或者辣椒酱。
鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;