您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

植物黄秋葵壮阳吗,黄秋葵怎么吃

主料:

鸡翅(8个)

辅料:

大蒜(4个)、面粉(适量)、黑胡椒(适量)、蜜糖(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、鸡翅洗干净沥水,蒜瓣切片,加1小撮淀粉和黑胡椒混合,静置15分钟。

2、把蒜片挑出来,倒入北京军海脑病医院治疗癫痫怎样适量面粉,或者一个个鸡翅裹上面粉。

3、均匀裹上一层面粉的鸡翅排在锡纸上,两面刷上一层橄榄油。烤箱预热220度,烤15-20分钟(时间根据鸡翅大小调整)。

4、刚才挑出来的蒜片和生抽,蜜糖混合。

5、放微波炉叮30秒知道蒜片变软,最好盖上保鲜膜叮,这样汁不会溅出来。

6、20分钟后取出鸡翅,这时已经有油炸的效果,外层硬硬的,流出来的橄榄油混合鸡油在锡纸上吱吱冒泡泡。刷上调好的酱油,再烤8分钟就可以了。

石家庄治癫痫病医院排名rong>鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有