西红柿炒豆腐怎么做，西红柿鸡蛋汤做法

主料:

肋排（2斤）、姜片（3片）、葱段（3、4段）、料酒（一勺）、生抽（一小勺）、白醋（几滴）、胡萝卜（三根）、甜玉米（两个）

做法步骤：

1、玉米胡萝卜洗净切段和滚刀块。

2、排骨用冷水飞水，撇去血沫子，然后用热水洗洗排骨。（此步骤是为了煲出的汤更干净）。

3、小火煮一小时后加入玉米胡萝卜，半小时后加盐，约十分钟关火。

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮阜新市专业治癫痫的医院助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与莴笋、鳕鱼、蜂蜜搭配；与猕猴桃、茼蒿、杏相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量(卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与松仁、花菜、豌豆搭配；与海螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；