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长茄子的营养价值,长茄子怎么做茄墩

时间:2019-08-01 来源:煮锅菜谱
 

茄子性寒,夏季吃有助于清热解毒。长茄子和圆茄子所含营养物质相似,但花青素主要分布在果皮上,因此皮的面积比率更大的长茄子花青素含量更高。凉拌茄条:长阜阳癫痫病医院治癫痫茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、叶等凉拌。注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥治癫痫的治疗方法都有什么补多余的水分。

长茄一个、蒜茸适量、生抽适量、香油适量、味精适量、香葱适量。1个、长1个、1个、姜丝少许、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙癫痫病什么症状、糖1茶匙、盐少许、水淀粉1汤匙。

凉拌茄条切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、、香菜叶等凉拌。注意,不癫痫病的原因要把的汁都挤去,以免损失养分。稠一点就可以弥补多余的水分。长茄子两根,然后把茄子切成2段,中间在来一刀,放到盘子里就可以了。

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