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发布时间：2022-05-01 03:04:51
主料:
虾仁（150克）、白菜（155克）
辅料:
咖喱块（1块）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
做法步骤：
1、食材：虾仁（已清洗）、白菜（已清洗切开）、咖喱块。
2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。
4、随后，利用炒虾仁的油，下入切好的白菜翻炒一下。
5、接着，搁入咖喱块，加适量的清水翻炒翻炒至熟。
6、然后，合入炒好的虾仁翻炒一下。
7、最后，加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、调味炒匀，即成。
虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与上海青、豌豆、荷兰豆搭配；与山药、苦瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与鸭肉、瘦肉、五花肉搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；