您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

萍乡驴肉的做法

主料:

茄子(1)

辅料:

大蒜(适量)、辣椒(适量)

做法步骤:

1、来张总图。

2、食材:茄子,蒜,姜,青椒,红椒。

3、蒜姜辣椒各切碎,加香油左侧颞叶癫痫怎么治,盐拌匀。

4、2。

5、茄子切开两半,中间划几刀,抹少许盐。

6、少许油入锅,小火煎茄子,先煎肉面,再煎皮面。

7、少许油入锅,小火煎茄子,先煎肉面,再煎皮面。

8、待茄子软熟,加上孜然,之前拌好的辅料盖于茄子上面,煎一会。

9、待蒜香味出来,即可出锅。

10、ps.辣椒量根据个人口味,必须小火。

张家口市怎样根治癫痫ng>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与排骨、明虾 、黄豆搭配;与乌鳢、墨鱼、蟹相克,同食可能会引起不适;

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有