喝牛蒡茶可以降血糖吗 十大悍匪排行榜大全及做法

辅料:

面粉（适量）、牛奶（适量）、酵母粉（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、原料：面粉、牛奶、白糖、酵母。

2、面粉中放入干酵母、白糖，和面粉搅拌均匀，加入牛奶合成面团，盖上保鲜膜醒发。（蒸馒头的面团要比包子面团稍硬一些）。

3、醒发好的面团（用手指在中间戳一下，不回缩即好）。

4、醒发好的面团在案板上揉搓排气后，分成剂子（剂子大小随自己喜欢）。

5、取一份剂子，用手掌根反复多揉几次。

6、揉好剂子后，用手团成馒头生坯。所有依次做好。

7、做好的馒头生坯放入蒸锅中，醒15分钟。

8、醒15分钟后，馒头生坯明显变大，开大火，水沸后转中火蒸15分钟即可。

9、15分钟后关火，这时不要急于揭盖，闷三五分钟在揭盖，雪白的奶香馒头出锅了。