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红烧牛肉块 味道营养色泽都是杠杠滴哦

时间:2019-10-05 来源:煮锅菜谱
 

中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。可增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。它是老少皆宜的肉类,少数小儿夜惊可能是癫痫的早期症状吗今天我们来学家常红烧牛肉块。

2.准备的佐料,料包一个,葱切段,姜切片,干辣椒和冰糖。

3.炒锅添加适量的水,把牛肉益阳癫痫医院放入烧开,等水烧沸锅面上会浮起一层泡沫,用漏勺把牛肉捞出,这是已炒过水的牛肉。

4.炒锅置油烧至7层热放入姜,辣椒,大料炒香,放入牛肉翻炒均匀,此时放入少许的蚝油炒香,加入牛肉块翻炒,表面金黄后放进砂锅主治间歇性癫痫病医院在哪,再添加适量的开水烧沸,大火5分种不用盖锅盖,烧上12小时,期间加适量的盐,在收汁的时候加入冰糖溶化入味后就好了。

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