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发布时间:2022-05-01 03:04:16
简介:野苋菜也是有名的长寿草,这些天雨水多,小区绿化带里长了许多的野苋菜,每天早上我都能揪一小袋,做馅,摊坨子,凉拌,换着花样的吃,这可是纯绿色的健康蔬菜啊,而且也能减肥轻身,特别适合女人老人和孩子食用。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
福建治癫痫哪里好>用餐人数:1-2人
食材
主料:
野苋菜:200g
辅料:
白糖:适量
盐:适量
醋:适量
生抽:适量
辣椒油艾灸治癫痫:适量
蒜:适量
步骤:
1.嫩的野苋菜洗净,
2.放入开水锅中烫熟,
3.捞出过凉水,
4.控水备用,
5.蒜切末,
6.苋菜放盆中,倒入白糖和盐,
7.加醋,
8.加生抽,
9.加辣椒油,
10.拌匀即可,
小贴士
野苋菜要揪嫩芽,开花的就是已经老了,挑去不用,洗野苋菜太费水,水可以留作别用,倡导低碳。