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发布时间：2022-05-01 03:05:06
简介:过中秋节时，杀了一只母鸡，吃了一半，还有一半，今天就吃掉它。准备了一个山药红枣鸡汤，鲜美鲜甜营养丰富的汤！！喜欢的亲，不防试试哦！！！
山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。功效：补脾止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津。
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：5-6人
食材
主料:
母鸡:600g
山药:500g
辅料:
油:适量
盐:适量
红枣:适量
1.准备好材料
2.鸡肉砍好
3.红枣洗干净，最好从中间弄开！这样煲红枣更充分的散出营养元素
4.老姜拍扁
成都治癫痫哪里好5.把鸡肉，老姜，红枣同时放入锅中
6.加水
7.加盖大火煲开转中小火煲一个小时
8.把山药去皮斜刀切好山药
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9.煲好一个小时的汤就倒入山药
10.加盐加盖再煲20分钟-30分钟即可
小贴士
山药去皮，最好要带上手套来去皮和切好。因为山药会弄到皮肤好痒！！要注意哦。
今天试了一个方法，把山药放在水中去皮，手也不会痒哦！！