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发布时间:2022-05-01 03:04:24
简介:平时大多吃米饭或者是馒头,太精细的粮食反而对肠胃不好,粗粮和细粮搭配着来吃才对身体健康有好处,比如,煎饼的时候,加些玉米面进去,上次看到有个豆亲做的玉米饼好漂亮的说,轮到我自己的,煎得乱乎乎的,不管咋样,也是一次尝试,发上来,献丑了,没有经验, 只有教训。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
高筋面粉:200g
玉米粉:100g
青椒:50g
辅料:
油:适量
盐:适量
步骤:
1.将面粉和玉米粉混合;
2.洗好一个青椒,并切碎;
3.将青椒放入面粉中,并加入水搅拌开;
4.搅好以后是这样的,搅好以后加入盐;
5.在锅里倒上油;
6.油烧热后,倒入锅中,摊成圆形,开始煎;
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7.翻个面,继续煎;
8.成品。
小贴士
我煎出来的有条缝,有可能是我翻的时候没有翻好,更有可能就是玉米粉本身就不大粘乎,脆性强,就形成缝了。总之煎得比较失败,不过味道还勉强不难吃。