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发布时间：2022-05-01 03:03:54
杀菌、明目、清肠胃、降低胆固醇、抗癌、甘油三酯、美化肌肤、防治便秘、祛痰止咳
肉110克 西米50克 100克 水适量 白砂糖适量
1.西米放入大碗中，加入凉水，浸泡36小时左右
2.芒果肉切成丁
3.锅中放入适量水，将泡好的西米冲洗干净，待水开后放入水中
4.小火煮10分钟左右，不断用勺搅动，煮至西米内没有白芯完全透明后用漏勺捞出，放入凉水中浸凉
5.将牛奶倒入锅中，和原来剩余的汁一起煮，放入白砂糖，小火，煮约2分钟后关火晾至凉
6.将在凉水中浸凉的西米用细筛网捞出
7.取适量西米放入碗中，再倒入牛奶汁
8.取适量芒果肉放在上面即可
1、西米浸泡时间长些，煮的时间就会缩短，泡时要放在阴凉通风处。
2、煮西米及后来的牛奶时都要用小火，不时用勺搅动。
3、如果太原专治癫痫病的医院有椰浆可以在第5步骤中加入，会更加美味。也可根据个人喜好在食用时再加些蜂蜜或炼乳等。
4、糖的克数根据个人口味，不过甜品好吃糖当然要多放些啦~~