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老年人 夏季防暑饮食对策_饮食

时间:2019-10-30 来源:煮锅菜谱
 

  随着年龄的增长,老年人的消化、吸收功能逐渐减弱,尤其是到了夏季,酷暑难耐,老年人更是容易出现食欲不振、消化不良、烦躁不安、疲乏无力等“中暑”症状,甚至会引发一些。因此,在夏季合理调黑龙江专业治疗癫痫病的医院整老人的膳食结构,保证充足的营养供给,让老人安然度夏,很有必要。

  一湖北哪个看癫痫好、夏季对人体来说是一种“逆境”

  夏季对人体来说就是一种“逆境”,面对高温身体必须通过排汗来维持体温的恒定,必须要额外消耗一些营养素。对于身体功能逐武汉有哪些癫痫病医院 你还在眼花缭乱渐下降的老年人来说更是如此。

  炎热天气下大量流汗,会造成两个问题:一是造成老人体内水分和营养素的流失。这是因为随着汗水排出的不仅有水分,同时还有钠、钾、钙、镁、维生治儿童癫痫专业医院是哪家素C和多种B族维生素的流失;二是会造成消化系统功能变差。因为高温排汗,血液更多的流向身体表面,胃肠得到的供应比例下降,造成消化液分泌减少,对于老人的肠胃可谓是雪上加霜。

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