您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

应该如何进补才不会补过头_饮食

1.


韭菜鸡蛋薄饼食材---面粉。

2.


面粉加入70度左右温水和成光滑的面团。

3.


韭菜鸡蛋薄饼食材---鸡蛋和韭菜。

4.


鸡蛋打入碗中,韭菜切成碎末。

5.


面团醒发20分钟以后揪成剂子按扁,然后擀成薄饼,在刷上一层油,然后切一个半径的扣子折起,按扁。

6.


然后把面团擀成薄饼。

7.


鸡蛋放入盐加入韭菜碎搅拌均匀。

8.

北京最好的癫痫病医院


用平底锅就行,做的少我都是用炒锅,放少许油,锅微热后小火放入薄饼盖上盖子烙。

9.


一面变色后翻面。

10.


然后把鸡蛋韭菜液散上一层盖上盖子。

11.


等一下翻面。稍微烙一下翻面。等鼓起来就熟出锅即可。

12.


韭菜鸡蛋薄饼做好了,做好的饼卷菜或者肉或者切成小块之间食用都可以。

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有