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做拔丝菜的技巧_饮食

1.南瓜,红椒清洗切块,黑木耳冷水泡发撕小朵

2.牛肉切片,加生粉料酒拌匀浆半小时

3.锅里加油,微热将牛肉倒入翻炒,变色盛出

4.炒牛肉的底油翻炒所有蔬菜

5.<长沙什么医院看癫痫好/span>翻炒均匀蔬菜加水炖蔬菜

6.面粉加适量水,拌到差不多这个状态

7.将拌好的面粉用小勺舀入蔬菜汤里,加牛肉继续炖,至面疙瘩熟,加盐及生抽调味,出锅

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