食补养生：起居，运动你做了吗

　　凤爪的吃法有很多比如，等等。豉汁蒸凤爪是一道色香味俱全的汉族名菜。鸡爪味道香美，就连啃骨头也成为一种乐趣。再说它的营养，因为鸡爪富含胶质，可以保持皮肤的滋润，有养颜之效。有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下豉汁蒸凤爪的做法吧。

　　凤爪是非常受欢迎的，那么怎么做才好吃呢?有哪些不一样的做法呢?

　　豉汁蒸凤爪的做法一

　　豉汁蒸凤爪，一道粤式茶楼里经典的一款早茶茶点，因其经过炸制，再泡发的松软，放上豆豉辣椒，调味后一蒸，入口一吮即脱骨，再加上诸味调和的酱料，顿时齿頬留香，就连啃骨头也成为一种乐趣。

　　菜品特色

　　豉汁凤爪是一道主要食材为：无腿鸡爪、盐、白砂糖、口味偏甜，是一道大众菜。

　　做法

　　1、先给鸡爪剪去指甲，鸡掌切断，再切成两半。

　　2、然癫痫怎么治疗最好后放沸水断生，重新清洗一遍，沥干。

　　3、热锅放多多的油加热至冒泡后放入鸡爪炸，炸得鸡爪冒泡至金黄色即可。

　　4、将炸好的鸡爪入水浸10分钟。

　　5、把鸡爪捞出来，放在调料碗里腌半小时(时间长一点更好)隔水蒸30分钟就OK啦。(蒸的时候要翻一下)

　　小贴士

　　切凤爪时，一定要用直刀，配合适中的力道，这样凤爪的骨头才会断得干净利落。呼和浩特哪里看癫痫好p>

　　在炸制鸡爪前，一定要将鸡爪充分晾干或擦干，否则会有油星外溅的危险。炸制鸡爪的时间一定要控制好，时间短了肉质不易烂，时间长了肉质又会变得干硬。

　　豉汁蒸凤爪的做法二

　　1、准备原料。

　　2、爪入锅焯水3分钟出锅，沥干水份备用。

　　3、热后下入凤爪炸至微黄。

　　4、好的凤爪入冷水中浸泡10分钟。

　　5、出凤爪。

　　6、腐放入碗中，再把凤爪均匀的摆放好，把碗中剩余的料汁倒入在凤爪上。

　　7、锅大火蒸25分钟，撒入葱花即可食用。

　　豉汁蒸凤爪的做法三

　　1.凤爪洗净对半剖开。

　　2.放入小锅中，加入葱、姜、料酒，小火焯烫去血沫。