【养胃药膳食谱】养胃饮食调理注意事项如何缓解

　　怎么做炒好吃？学做蕨菜炒腊肉需要哪些食材？家常美食网白贝齿老师为您提供蕨菜炒腊肉的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的蕨菜炒腊肉。

　　 腊肉：保护神经系统、补血、护齿

　　腊肉1块　　 鲜蕨菜250克　　1根　　红椒5根　　癫痫病的治疗要用哪些方法 癫痫病的治疗方法 葱姜末适量　　 生抽1勺　　 鸡精1/4小勺　　 汁1勺　　 白胡椒粉1/4小勺　　

　　1.准备材料。腊肉切片 ，蕨菜冲洗干净切段，红椒椒切圈，西芹切斜块。

　　2.油锅烧热，放入腊肉

　　3.煸炒至腊肉卷边

　　4.放入葱姜末，煸炒出味。

　　5.放入西芹，煸炒。

　　6.放入红椒圈煸炒。

　　7.再放入蕨菜继续煸炒至蕨菜变软。

　　8.生抽 1勺 鸡精 1/4小勺 鲍鱼汁或者蚝油 1勺 白胡椒粉 1/4小勺 调味即可。

　　腊肉已经有咸味，可以不放盐~