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水果吃太多 亚健康找上门水果

  怎么做蒜蓉好吃?学做蒜蓉茼蒿需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜蓉茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉茼蒿!

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其素的含量超过一般蔬菜,为、含量的1.5~30倍。

  1.茼蒿洗净控水

  2.切成小段

  3.蒜切末

  4.锅内放油,待油热后放入葱蒜炒香

  5.放入茼蒿翻炒

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  6.加适量盐炒匀即可

  7.盛入盘中

  大火快炒,断生即可

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