味噌咖哩�h饭怎么做-美厨邦

怎么做糖炒好吃？学做糖炒栗子需要哪些食材？家常美食网雨晴dyx老师教你轻松做出好吃好看的糖炒栗子。

本食谱来自【雨晴dyx】老师分享的糖炒栗子的做法。所属分类：水果、花茶、坚果, 坚果、干果类，；需要烹饪时间：30~60分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

冬天来了，烤箱美食带给人冬日的暖暖享受，烤箱自制糖炒栗子更让人大快朵颐。新鲜出炉的栗子甜香带着新出炉的热度，在你的舌尖弥漫开来，仿佛能让你整颗心都变得绸缎般柔软丝滑了。干嘛不呢？去市场上挑选些生鲜栗子，动动手完全也可以在家里烤出美味可口的糖炒栗子。

主料：栗子500克，油一汤匙，白糖适量，开水一汤匙

1. 新鲜的生栗子用清水搓洗干净晾干。

2. 把栗子放案板上，用刀在栗子上切个不到一公分的十字花小口。

3. 切好的栗子放入大碗里，倒入一汤匙食用油，用勺子拌匀，让每个栗子表面都均匀裹上食用油。

4. 烤盘铺好锡纸，把栗子平铺入内，放入200℃预热好，烤25分钟。

5. 烤栗子期间将白砂糖和开水混合，入微波炉加热20秒，取出搅拌至糖融化成糖水癫痫病反复发作原因，准备好烤箱刷备用。

6. 烤了25分钟后，栗子已经开口笑了。取出栗子，满屋飘香。先不要急着吃哦，要让栗子有糖炒的感觉，还得继续下一个步骤。

7. 用毛刷将化好的糖水刷在栗子表面，边刷边适当翻动，栗子裂口处可以多刷几遍。